ゴールデンウィーク

どうも、嶋田です。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

本当は外に出かけたくてうずうずしている方も多いかと思います。

私はというと、

一歩も外に出なくても平気な性分でして（笑）

ひたすら浄書したり動画見たりゲームしたり。

まあ流石にこれは動かなさすぎか、ということで

自宅での筋トレ始めました！

（GW前からやってはいたけど、改めてしっかりと、ね）

普通に筋肉痛になりますなー。

ちなみにプロテインも飲んでます。

個人的にはホエイよりソイの方が飲みやすいので、

こちら↓

（どうやら今飲んでいるシェイプ＆ビューティーがこれ☝️になるっぽい？）

（ちなみに今はこれ↓）

最初、どれにしようか迷いに迷って

まずドラッグストアにあった１回お試しできるパック的なものを

片っ端から買いました)^o^(

全部試して、

とりあえず「ホエイ」とついているものは苦手、

「ソイ」ならいけるかなーとなり、

めちゃくちゃ筋肉つけたいってわけではないな

ということでシェイプ＆ビューティーを選んだ次第。

味は書いてある通り、ミルクティー味でした。

違和感はそこまでなく割とスッと飲めてよかったです👍

飲んでて分かりましたが、プロテインシェイカーは

あった方がいいですねー

毎回スプーンとか使って溶かしていたけどダマがすごくて、

シェイカー使ったらめっちゃ楽（笑）

Amazonで調べたらこんなのあった↓

これはちょっと高いけど、普通のでよければ400円くらいで買えます（笑）

（なぜ金なのか…）

いつのまにか筋トレブログみたいになってしまった

こういう内容を書きたいわけではなかったんだけど（笑）

LIVE INFOも更新したので見てください！

（本当はこれを少し掘り下げて書きたかった↑）

（あっさり終了）

早く飲みに行けるようになりたいですねー！！！！！！！！！